Edit

Vegan Diyeti (Kitap)

Vegan Diyeti (Kitap)

Vegan Diyeti (Kitap)

Bir diyetisyen tarafından kaleme alınan  Vegan Diyeti, vegan beslenme tarzını çeşitli yönleriyle ele alıyor, aynı zamanda çeşitli tariflere de yer veriyor.

Dünyada her şey birbiri ile ilişkili olduğu için, bizim beslenme tarzimiz da aslında evrene dogrudan ve dolayli sekilde etki ediyor, hem çevre hem de tüm canlılar bundan etkileniyor. Vegan olmanın nedenleri genel olarak 3 maddeye dayanıyor; etik, sağlık ve çevresel nedenler.

Kitapta, vegan beslenme ile ilgili genel bilgilere yer verildikten sonra, hayvansal gıdalar tüketmeyen bir kişinin vitamin, protein ve mineralleri hangi besinlerden alabileceği anlatılmış, ki bu bilgiler bence kitapta en önemli kısımı oluşturuyor. Çeşitli besin gruplarının incelenmesinden sonra, kitabın geri kalan kısmında vegan tarifler yer alıyor.

Keyifli okumalar :)

Yazar: Gamze Kaçar Bozkurt
Sayfa Sayisi: 210
Yayinevi: Urzeni
Basim Yili: 2019





Diğer kitaplar için: YY Blog Kitaplık & yetenekyonetimi.co kitaplık

yetenekyonetimi.co newsletter

İki haftada bir kez pazar kahvene eşlik etmek için yayınlanıyor.

powered by TinyLetter

My Instagram